domingo, 21 de outubro de 2012
. Só Fatos e Fotos
Brejão Fatos e Fotos
O objetivo deste Blog é apenas levar a informações do passado e do presente sobre o nosso povo e sua história, não existe a possibilidade de elevar nenhum político, aqui só será postado o que realmente for interessante e com certeza no final de cada mandato tentarei ver quais foram os feitos de cada prefeito para lançar na galeria dos prefeitos, portanto todos podem ajudar enviando informações dos mais antigos. E com certeza todos que passaram deixaram as suas obras. Isto de se afirmar que ninguém fez nada é demagogia e quero registrar isto de todos, pois a história não deixa mentir.
Eliane Lima Daniel
. 2013 - Mais um Capítulo na História de Brejão
Mais um capítulo da história de Brejão
Mais um capítulo se inicia na história política de Brejão com a vitória do comerciante Ronaldo Ferreira de Melo eleito no dia 07 de outubro de 2012 com 3.698 votos e o seu adversário o então prefeito Sandoval Cadengue de Santana com 3,482 votos, uma disputa muito acirrada.
O que espero ver um dia é um palanque formado por todos que defendam os interesses do povo e que mesmo não partilhando dos mesmos ideais e partidos políticos possam dividir os palanques nos momentos cívicos com respeito e democracia.
Eu não consigo entender porque as pessoas que moram na mesma cidade, no mesmo Município, de quatro em quatro anos se desentendem por causa de política e começa a maratona de irmão contra irmão, vizinho contra vizinho e alimentam sentimentos tão pouco nobres e partem para agressão tanto verbal como física. Uns acreditam que feijão é gostoso, outros não. Cada pessoa tem o direito de escolher o que acha que é melhor para ela, mesmo que para nós seja uma escolha errada, não podemos intervir na vontade dos outros, repeitar seria a palavra certa. Eu nunca desrespeitei ou me desentendi com ninguém por causa de política, pelo contrário muito me entristeço com muitas atitudes, mas também não posso mudar isso, o que posso fazer é manter aquilo que eu acredito que o é respeito, a amizade e os valores que sempre vou levar comigo.
Que o Sr. Ronaldo Ferreira de Melo, também meu amigo, possa cumprir sua missão e o seu sonho que como todos sabem era ser Prefeito da sua cidade natal, e conseguiu, que Jesus o conduza nesta nova etapa.
E segue o seu rumo o ex-prefeito Sandoval Cadengue, para onde a história o levará? só o tempo dirá.
E segue o seu rumo o ex-prefeito Sandoval Cadengue, para onde a história o levará? só o tempo dirá.
Nunca tive o costume de bajular ninguém ou de me aproveitar de situações como muita gente faz, e espero que cada cidadão de Brejão possa contribuir para o desenvolvimento do nosso município sem ódio e sem ressentimentos, pois desenvolvimento se faz com união e trabalho e não com fofocas e picuinhas. Devemos alimentar o amor e não o ódio...
domingo, 3 de junho de 2012
Galego de Tercilio, Chiquinho de maria Caetano, Rita de Adenaí, Alvani de Luis Dedé, José Cicero de Sr. manoel Batista(desaparecido), Célia de Emília monteiro, Geane de Zezita, Eleni de Tercílio Aleixo, Rosinalda do Sr Ronaldo da Femac, Monique Cabral e seu irmalzinho Wagner George e os outros eu não estou reconhecendo, se alguém conhecer por favor me ajude.
Padre João, venho da Polônia para o Brasil, durante quinze anos serviu a paráquia da cidade. As missas eram mensais. Se aposentou e continua no Brasil, hoje está com 81 anos e continua firme e forte. Sempre o encontro passeando no centro de Garanhuns muito chique e em plena forma com seus belos olhos azuis.
Brejão03 de junho de 2012.
Brejão03 de junho de 2012.
Valdemir cabral e Família
Os filhos de Valdemir Cabral e sua esposa Vilma: Valéria , minha amiga especial de infncia e segue a escadinha com Valmir, Junior, hoje empresários de sucesso no pará e por último a sempre sapeca Monique Cabral, também se estabeleceu no pará
Um bela foto do jovem Valdemir cabral, primogênito do Ex-prefeito Joca Cabral e sua esposa D. Gersina Cabral, filha de Júlio Norato. Ele foi criado por sua avô paterna D. Lú.
A minha querida amiga Vilma, filha do casal saudoso Lula Arcoverde e D. Isaura, em uma belíssima foto
Conclusão de Vilma no grandioso Ginasio Industrial de Brejão, no fundo a presença ilustre do saudoso e querido Manoel Moreira. O Ginasio Industrial de Brejaõ marcou época com sua inesquecível e competente Diretora Maria do Espírito Santo e do fastástico dono da Escola Dr. Rodrigo que era um homem letrado e com uma visão impressionante do mundo atual.
Valdo do Mercadinho Brejãoense e filho do inesquecível Pedro Preto, no fundo junto do saudoso amigo Geraldo Fernando filho do também inesquecível Fernando dos Correios ,na frente a esquerda Francisco do nosso querido Izaias Pinto e a direita o saudoso Jailton, filho dos saudosos Zé de Filó e D. Jacira, quem não lembra dos famosos picolés peitos de véia que ela fazia. E finalmente a esquerda Chico dos Correios em uma fase especial de sua vida, a direita a inesquecível Isabel Batista, principal representante da igreja católica da época em nosso munícipio. Era também excelente cozinheira e a esquerda seus parentes Fernando do café um empresário de sucesso, Maria José Batista, filha de Manoel Batista e grande figura que tem representado bem o nosso município, e João Carlos de Jazinho, muito inteligente e também um vencedor.
Posso dizer que neste tempo existia amizade de verdade...
Posso dizer que neste tempo existia amizade de verdade...
Cotidiano dos moradores da Vila ferreira
Sr. Cícero Merêncio da Silva, morador da Vila á 15 anos
D.Adalgangisa maria da Conceição, nobre moradora da Vila
Antonio Camilo em um momento cotidiano
Mônica, esposa de Antonio camilo, artesã e dona de casa, faz costuras à mão por não possuir uma máquina de costura. Gente que faz, também é moradora da Vila.
Pintura em tecido pela artesã Mônica
Crianças da vila curtindo a infância
Sr. adeildo, morador da Vila e empregado da Fazenda Oriente
Moradores curtindo o clima gostoso da Vila
este prédio funciona como bar, residência e e mercado da vila
Foi muito boa nossa visita a vila
Delícia de lugar
Que vidão bão!
Jovens em um momento de descontração
O que mais encanta neste lugar é a higiene, um povo limpo e ordeiro
D.Adalgangisa maria da Conceição, nobre moradora da Vila
Antonio Camilo em um momento cotidiano
Mônica, esposa de Antonio camilo, artesã e dona de casa, faz costuras à mão por não possuir uma máquina de costura. Gente que faz, também é moradora da Vila.
Pintura em tecido pela artesã Mônica
Crianças da vila curtindo a infância
Sr. adeildo, morador da Vila e empregado da Fazenda Oriente
Moradores curtindo o clima gostoso da Vila
este prédio funciona como bar, residência e e mercado da vila
Foi muito boa nossa visita a vila
Delícia de lugar
Que vidão bão!
Jovens em um momento de descontração
sábado, 2 de junho de 2012
Vila Ferreira
Sr. Adalberto construiu a primeira casa da Vila Ferreira, trinta anos atrás
Salete, filha do Sr. Adalberto e hoje moradora da primeira casa construída na Vila
São poucos que tem o privilégio de morar tão próximo ao que sobrou de uma mata
quarta-feira, 30 de maio de 2012
Vila Ferreira e suas Belezas Naturais
Uma bela palmeira ou um coqueiro?
Abertura do que sobrou de uma fantástica reserva ambiental
Uma bela imagem, vista da Fazenda Oriente
A natureza é bela
Um ambiente muito gostoso
Cancela da fazenda Novo oriente
Reserva Ambiental
As riquezas naturais de Brejão
Literalmente catando coquinho
Abertura do que sobrou de uma fantástica reserva ambiental
Uma bela imagem, vista da Fazenda Oriente
A natureza é bela
Um ambiente muito gostoso
Cancela da fazenda Novo oriente
Reserva Ambiental
Belezas Naturais
As riquezas naturais de Brejão
Literalmente catando coquinho
Nove Dicas de como chegar saudável na Velhice
Prevenção é a palavra-chave para quem quer manter a saúde em todas as
fases da vida
A maturidade pode ser uma ótima fase na vida. Agora é hora de relaxar, curtir a família e os amigos, descansar, ser feliz! Mas para aproveitar estes bons momentos, ter saúde é fundamental. Siga as dicas e descubra como envelhecer com saúde é possível.
1- Pratique atividade física
Esta é a recomendação número um da Organização Mundial de Saúde para prevenir os males ligados à terceira idade. Quem pratica exercícios tem mais disposição e evita a obesidade. Além disso, a prática de atividade física ajuda na prevenção de doenças cardíacas, diabetes, hipertensão, osteoporose e colesterol alto. Por isso, nada de passar horas em casa sentada em frente da TV. Deixe a preguiça de lado e reúna uma turma de amigas para fazer caminhadas ou ir para a academia!
2- Alimente-se bem, mas sem exageros
Não exagerar no tamanho do prato pode garantir uma velhice mais tranquila. Mas não é preciso deixar de lado aquela feijoada divina ou aquela boa macarronada de domingo. É só montar seu prato com moderação. E lembre-se de consumir no mínimo dois litros de água por dia, para manter seu corpo bem hidratado.
3- Consuma alimentos saudáveis
Grãos integrais, frutas, legumes e verduras devem fazer parte do seu cardápio. E consuma leite e derivados, ricos em cálcio e vitamina D, para evitar a osteoporose. Outros nutrientes que devem fazer parte do seu prato: proteínas, para preservar o sistema imunológico e os músculos, fibras, para o bom funcionamento do intestino, e a ingestão das gorduras boas, que ajudam na prevenção de doenças do coração.
4- Tome muita água
O consumo de, no mínimo, oito copos de água por dia, traz diversos benefícios para o organismo. Melhora a digestão, reduz o inchaço, protege de infecções e melhora a absorção dos nutrientes. Assim, seu corpo funciona direitinho e você chega à maturidade com mais saúde.
5- Exercite o cérebro
Leia, assista a um filme, jogue baralho com as amigas, faça palavras cruzadas, aprenda uma nova língua. O importante é praticar atividades que estimulem o raciocínio, para fortalecer o cérebro além de prevenir a perda de memória.
6- Cultive as amizades
A convivência social saudável é um excelente antídoto contra a solidão e a depressão. Por isso, invista nas suas amizades: combine uma sessão de cinema, um jantar em um restaurante gostoso. Bata papo, dê risadas, relaxe. Momentos prazerosos fazem um bem danado para a saúde do corpo e da mente.
7- Seja otimista
A maturidade pode ser uma ótima fase na vida. Agora é hora de relaxar, curtir a família e os amigos, descansar, ser feliz! Mas para aproveitar estes bons momentos, ter saúde é fundamental. Siga as dicas e descubra como envelhecer com saúde é possível.
1- Pratique atividade física
Esta é a recomendação número um da Organização Mundial de Saúde para prevenir os males ligados à terceira idade. Quem pratica exercícios tem mais disposição e evita a obesidade. Além disso, a prática de atividade física ajuda na prevenção de doenças cardíacas, diabetes, hipertensão, osteoporose e colesterol alto. Por isso, nada de passar horas em casa sentada em frente da TV. Deixe a preguiça de lado e reúna uma turma de amigas para fazer caminhadas ou ir para a academia!
2- Alimente-se bem, mas sem exageros
Não exagerar no tamanho do prato pode garantir uma velhice mais tranquila. Mas não é preciso deixar de lado aquela feijoada divina ou aquela boa macarronada de domingo. É só montar seu prato com moderação. E lembre-se de consumir no mínimo dois litros de água por dia, para manter seu corpo bem hidratado.
3- Consuma alimentos saudáveis
Grãos integrais, frutas, legumes e verduras devem fazer parte do seu cardápio. E consuma leite e derivados, ricos em cálcio e vitamina D, para evitar a osteoporose. Outros nutrientes que devem fazer parte do seu prato: proteínas, para preservar o sistema imunológico e os músculos, fibras, para o bom funcionamento do intestino, e a ingestão das gorduras boas, que ajudam na prevenção de doenças do coração.
4- Tome muita água
O consumo de, no mínimo, oito copos de água por dia, traz diversos benefícios para o organismo. Melhora a digestão, reduz o inchaço, protege de infecções e melhora a absorção dos nutrientes. Assim, seu corpo funciona direitinho e você chega à maturidade com mais saúde.
5- Exercite o cérebro
Leia, assista a um filme, jogue baralho com as amigas, faça palavras cruzadas, aprenda uma nova língua. O importante é praticar atividades que estimulem o raciocínio, para fortalecer o cérebro além de prevenir a perda de memória.
6- Cultive as amizades
A convivência social saudável é um excelente antídoto contra a solidão e a depressão. Por isso, invista nas suas amizades: combine uma sessão de cinema, um jantar em um restaurante gostoso. Bata papo, dê risadas, relaxe. Momentos prazerosos fazem um bem danado para a saúde do corpo e da mente.
7- Seja otimista
TPM sob controle
Quando a mulher está naqueles dias, parece não haver solução! Mas é possível aliviar os desconfortos físicos e emocionais com alguns ajustes na dieta. Veja o que é bom para o seu caso, dependendo do sintoma que costuma ter:
- Irritação: consuma alimentos que são fontes de vitaminas B6 (atum, soja, feijão), que equilibram o humor.
- Ansiedade: tome chás calmantes, como camomila e maracujá, e evite bebidas com cafeína.
- Compulsão por doces: procure fazer lanchinhos combinando frutas secas e castanhas. As oleaginosas desaceleram a absorção do açúcar das frutas e, por isso, reduzem o desespero por doces.
- Raciocínio lento: invista em alimentos fontes de ômega 3 (sardinha, salmão e linhaça, por exemplo). Eles melhoram as funções cerebrais.
- Retenção de líquidos: diminua o consumo de sal e coma frutas e legumes diuréticos, como melancia, melão, abacaxi, agrião, salsinha e pepino.
- Intestino preguiçoso: consuma alimentos ricos em fibras, como verduras, frutas (principalmente mamão e ameixa seca), aveia e semente de linhaça. Beba muita água, no mínimo dois litros por dia.
Como ter uma boa noite de sono
Quem
sofre com esse problema sabe o quanto é difícil passar a noite em claro,
virando de um lado para o outro na cama. Veja como, com pequenas mudanças de
hábitos, você pode dormir como um anjo!
- Tenha um horário regular para dormir e para despertar. Esse hábito saudável condiciona o organismo a funcionar feito um relógio.
- Fuja das refeições pesadas, pois o organismo pode interpretar o aporte calórico maior como um convite para a realização de atividades.
- Depois do jantar, dedique-se a atividades relaxantes, ouça uma música suave e reduza a quantidade de luz na casa.
- Evite fazer exercícios à noite. Isso causa uma descarga forte de adrenalina. O corpo e a mente não relaxam.
- Beba um copo de leite morno, que relaxa e induz ao sono. Chás de camomila, passiflora, melissa ou capim-limão têm o mesmo efeito.
- Deixe o quarto confortável para o sono: escuro, com temperatura agradável. Evite ligar a TV e outros aparelhos eletrônicos.
- É uma fria tomar bebidas alcoólicas antes de deitar. O sono pode até vir rápido, mas será fragmentado e você acordará cansada.
- Reduza o consumo de cafeína quatro horas antes de dormir.
- Deixe um copo de água no criado-mudo. Assim, você não precisará se levantar caso sinta sede durante a noite.
- Vá para a cama apenas na hora de dormir.
- Se estiver difícil pegar no sono, saia da cama e procure fazer outra coisa.
- Tenha um horário regular para dormir e para despertar. Esse hábito saudável condiciona o organismo a funcionar feito um relógio.
- Fuja das refeições pesadas, pois o organismo pode interpretar o aporte calórico maior como um convite para a realização de atividades.
- Depois do jantar, dedique-se a atividades relaxantes, ouça uma música suave e reduza a quantidade de luz na casa.
- Evite fazer exercícios à noite. Isso causa uma descarga forte de adrenalina. O corpo e a mente não relaxam.
- Beba um copo de leite morno, que relaxa e induz ao sono. Chás de camomila, passiflora, melissa ou capim-limão têm o mesmo efeito.
- Deixe o quarto confortável para o sono: escuro, com temperatura agradável. Evite ligar a TV e outros aparelhos eletrônicos.
- É uma fria tomar bebidas alcoólicas antes de deitar. O sono pode até vir rápido, mas será fragmentado e você acordará cansada.
- Reduza o consumo de cafeína quatro horas antes de dormir.
- Deixe um copo de água no criado-mudo. Assim, você não precisará se levantar caso sinta sede durante a noite.
- Vá para a cama apenas na hora de dormir.
- Se estiver difícil pegar no sono, saia da cama e procure fazer outra coisa.
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